过去50年男性精子少了一半,是因为……

要说完成人的生育大计,不得不追溯到精子和卵子的相遇历程,数以亿计的精子一起奋力向前游动,过五关斩六将,胜出者才能最终于卵子结合,可相信很多男性不会在意这件事,毕竟精子是“数以亿计”的,“就算熬熬夜,抽抽烟,减少几百几千也不碍事”,

 

有这想法的哥们儿,金戈伟哥今天就告诉你们一个扎心的事实吧,过去50年间男性的精子少了一半,再通俗点具体描述的话,就是:现在一名二十多岁的男性,精液中小蝌蚪的数量可能还不及他爷爷当年的一半。

金戈伟哥了解到世界各国虽情况不同,但总体都呈下降趋势,这也引发国内外生殖学家广泛关注与讨论,有研究表明,自1995年至今,我国正常男性精液总量这一指标变化不大,但精子密度和精子总数呈现显著下降趋势。

这会儿哥们儿该知道,对于小蝌蚪,也该给它们多一点重视了吧。

 

几大原因,让精子越来越少!

精子发育周期是56天,这段时间里,它要完成精原干细胞到精子的蜕变,过程环环相扣,如果其中有一环受到影响,都会造成精子质量下降。

排出疾病和基因缺陷等因素,造成精子质量下降的原因可以分为生活环境和生活方式两大类。

生活工作环境如果受到长期受到农药、杀虫剂、二手烟、废气、高温、化工原料等干扰,会严重影响男性生殖健康。所以从事相关职业的哥们儿,日常要做好防范措施,保证自身的健康安全。

 

第二类生活方式,精子质量的变化受生活习惯(如吸烟、饮酒)、年龄、季节、禁欲时间等的影响。

1、烟酒。烟酒不用说,不单单是对生殖健康,它也是造成其它疾病的危险因素。慢性酒精中毒患者睾丸会出现萎缩,醉酒后精子质量恢复要等到3个月后。而长期抽烟,除了导致精子活力降低、数量减少外,畸形率也会明显增高,还可能引发男性勃起功能障碍早泄等。

2、桑拿泡澡。精子对阴囊温度极为敏感,经常桑拿或泡热水澡,会显著降低精子数量。久坐不动、内裤过紧等导致阴囊受到压迫,温度升高,也会减少精子的产生。

 

3、精神因素。心理问题同样值得各位哥们儿重视,焦虑、抑郁会导致人体内分泌失调,进而影响到精子健康。

预防精子质量下降?做好日常保养

对照影响精子质量的因素,相信哥们儿也不难猜出日常保养精子的方法。

没错,戒烟限酒,提防高温,保持愉悦这三点,十分重要。

除此以外,保持卫生,规律作息一样必不可少。每天注意私处的清洁,穿透气宽松的内裤,别让下面“带味儿”了,男人味可不是这么来的。

保证充足睡眠,不要熬夜,维持正常生活作息,8小时的睡眠法则,你达到了吗?

再一个,努力工作的同时别忘了日常锻炼,身体抵抗力好,精子质量也会更上一档。

精子质量是男性生殖健康的“晴雨表”,从日常环境到生活方式,对精子质量造成影响的因素一定要引起重视。还有更多关于精子质量疑问,也可关注“金戈男性健康”微信号,让专业医生为你解答。


伟哥

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