早上“起不来”怎么办?金戈伟哥告诉你四个阻碍晨勃的原因

如同女人们的“姨妈”般重要,男人们的心中,也有一位可敬的“长辈”——“陈伯”,甚至将其视作性能力天生强大的特征。

“陈伯”一日没来,就开始怀疑自己行不行?“陈伯”三天没来,

自信逐渐崩溃……

“陈伯”好久不见,便寝食难安,不痿也难。

“陈伯”到底有什么魔力?今儿个,咱们就来聊聊这位男性“亲戚”

陈伯原名「晨勃」,常于清晨4~7点,男性熟睡无意识时不请自来,因而不受情景、动作、思维的控制。

“陈伯”不来=痿了?

晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标

哥们儿注意了,是重要而非绝对

“陈伯”能否如期而至,受很多因素影响,且因人而异

所以,哥们儿如果发现“陈伯”突然消失了

千万不要急于否定自己,找出背后的原因才要紧

“陈伯”为何不来?

1、年龄

正常情况下,年龄对晨勃的影响是最为明显的,晨勃会随着年龄的增长而变得频繁,并在30岁左右到达巅峰状态,30岁后,晨勃会逐渐减弱或衰弱,这是正常的生理过程,并不影响夫妻生活,哥们儿无需担心。

2、睡眠

如果哥们儿前一夜“恋战”或者其他原因下

导致睡眠不足、周身疲惫

第二天陈伯很有可能就不便“打扰”

那是因为睡眠的不足,打破了身体内分泌平衡

而其中,首当其冲的就是雄性激素

3、药物

很多非激素类药物也会引起性功能障碍,如广泛用于治疗消化性溃疡的胃肠道药物:西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。越来越多的病例显示,它们一定程度上能够引起性功能障碍。但药物对性功能的影响

仅在用药期间或用药后的短暂时间内,停药以后就会逐渐恢复。

4、疾病

前面说到,陈伯到访的次数与强弱跟年龄有关,但年轻的男性如果短期内出现晨勃消失,欲望减退,就需要警惕是疾病找上门。

很多疾病都会影响晨勃和性功能,比较常见的有心血管疾病

血管的硬化、变窄、血液无法正常流向阴茎,影响了勃起。

总而言之,陈伯不来,无需过分担心,但也要重视起来。想要每天清晨都能顺利支起“小帐篷”。

金戈伟哥给你透几招:

1、快步走

每天快走3公里,有助于改善血液循环,有效预防勃起功能障碍

2、练习提肛

最大程度收紧菊花,再放松,每次持续10~20秒,重复数十次:

这个动作能有效锻炼到盆底肌,有助于提高性功能时间、强度和控制力,改善血液循环,治疗勃起功能障碍。

3、多做俯卧撑

坚持每天做俯卧撑,不仅能让哥们儿获得一身健美的肌肉,更能让哥们儿在夫妻生活中大展雄风,一场持久战少不了肌群的配合助力,尤其是腹部、腰部等部位肌肉群的表现。

事实胜于雄辩,理论不如实践,怕啥实在不行,还有金戈挺你呢,

哥们儿赶紧操练起来!


伟哥

阅读更多

热门文章