男人吃什么补肾壮阳?这8种值得为你推荐!

男人吃什么补肾壮阳?这8种值得为你推荐!
分类:壮阳
发布时间:2019-09-08阅读:22

男人吃什么补肾壮阳?这8种值得为你推荐!

  现在生活中,经常听到“肾透支了”、“男人要加油”,男子补肾,女子减肥成为了当下热门话题,各种“妙方”充斥在我们身边,在工作压力大、生活节奏快,你总感觉自己“肾虚”了,其实补肾≠壮阳的哦,但肾的健康与否的确关系到我们的健康。

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男人吃什么补肾壮阳1、补肾≠壮阳,补肾和壮阳有什么关系?

  首先,在道医来说肾虚分肾阴虚、肾阳虚,如果是肾阴虚而使用补阳药,反而会补出毛病。所以在不确定是肾阴虚还是肾阳虚的时候别,别把补肾当成壮阳了。

  其次,肾阴虚和肾阳虚的表现不同

  肾阳虚:多表现是面色苍白,腰膝酸冷,四肢发凉,疲倦乏力,阳痿早泄,尿频、夜尿多等。

  肾阴虚:多表现是面色发红,腰膝酸软,耳鸣脱发;遗精早泄,失眠健忘,口咽干燥,烦躁等。

  最后,肾虚只是一种性功能的表现,不能把补肾看成就是壮阳呢。  

男人吃什么补肾壮阳2、如何判断肾功能的好坏呢?

  简单的来说:

  肾功能好的人:精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。

  肾功能差的人:夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。  

男人吃什么补肾壮阳3、补肾的中药有哪些?

  何首乌对肝肾阴虚之腰膝酸软,须发早白有疗效,凡是肾阴虚导致头发早白,腰膝软弱、筋骨酸痛,遗精,可当药膳食用。

  枸杞子具有补肾养肝、益精明目的作用,凡是肝肾阴虚的症状都是可以食用的。

  杜仲有补肝肾、强筋骨的作用,对肾阳虚导致的腰腿酸疼、脚部无力的人可以煲汤饮用。

  鹿茸是补肾,益精血,强筋骨的佳品。对肾阳不足,精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。

  说完了中药,再来看看我们日常生活中的食物,又有哪些有很好的壮阳效果呢?

  男人吃什么补肾壮阳:红枣壮阳补肾效果好

  男性每天吃10颗红枣即可。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。

  由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,男性一般每天吃10颗即可。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。

  红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。

  此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。


男人穿内裤竟也有这些讲究

  内裤是每个人都会穿的,而有些男人不像女人对内裤那么重视,觉得内裤需要随便穿穿就可以了,但是如果男人真的这么想的话就是错了,因为男人对内裤也是有讲究的,下面我们就来看看男人穿内裤有哪些讲究吧。

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  男人穿内裤有讲究一:睾丸症患者不能穿三点裤

  三点内裤对于男性的好处可以说是能够紧紧的包裹住男人的睾丸,让睾丸不会受到伤害,但是正是因为这个特性,也会导致睾丸的温度调节功能受到一定的阻碍,使得睾丸旁边的温度慢慢升高,从而导致睾丸的生精能力受到影响。

  男人穿内裤有讲究二:体胖者不能穿纯棉内裤

  很多人都说纯棉内裤是最适合大家穿的,不仅仅可以吸汗也会让我们穿起来非常的舒适。但是纯棉内裤是非常不容易干的,而体胖的人是很容易出汗的人群,这样就导致肥胖男性在穿纯棉内裤的时候会导致内裤一直处于潮湿的状态,而这样是很容易滋生细菌,从而伤害私处,使得私处患病。

  男人穿内裤有讲究三:四角裤不要穿得太宽松

  四角裤在最近几年变得很流行,很多人都觉得穿四角裤很舒服,越宽松的话就会舒服。但是现在的四角裤都设计的不是非常的完美,会让我们在穿四角裤的时候让裤脚出现卷起来的情况,从而让我们的舒适感减低。所以在选择四角裤的话最好选择那种比较合身的四角裤。

  男人穿内裤有讲究四:不要穿太紧的内裤

  内裤如果穿得太紧的话,就很容易把我们的睾丸给束缚住,一旦睾丸被束缚的话,就很有可能会造成私处疼痛感,并且睾丸的温度调节功能也会受到影响,从而让睾丸受到伤害。

  对于内裤的颜色,很多人都不是非常的重视,觉得可以就好的,但是如果真的是这样做就是错的了。因为在内裤颜色的选择里面最好是选择浅色而不是深色的,深色的内裤其含有很多的染料,这些染料或多或少都会带一些毒素,会起到毒害私处的效果,所以在这边小编就建议大家尽量不要选择那些深色的内裤。

  男人穿内裤有讲究五:不穿聚酯内裤

  聚酯内裤在平时也是蛮流行的,但是如果男人经常穿聚酯内裤的话,就很容易出现抑制精子生成的情况,一旦出现这种情况就容易导致不育。所以在平时男性应该杜绝这种内裤,才可以预防不育。


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