主页 > 健康养生 > 养生菜谱 > 碧根果禁忌

碧根果禁忌

发表日期:2016-07-27 | 来源 :网络 | 点击数:91次

碧根果的壳很薄,非常好剥,就跟香榧一样脆,但比香榧稍大一点,核仁肥大,味甜而香,食用价值很高,具体很高的营养价值而且味道甘美。健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。下面和小编一起来看看碧根果的食用禁忌。

b1.JPG

据科学测定,每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值。每100克碧根果仁可产生670千卡热量,是同等重量粮食所产生热量的一倍。

编辑推荐


本文地址:碧根果禁忌

碧根果禁忌 相关资讯