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头皮上长痘痘如何解 3大对策精准灭痘

  许多女性朋友都可能有过这样的烦恼:头皮发痒,摸一摸发现一粒小痘痘长在头皮上,又痛又难受,而且不知道如何消除它。虽然头皮上的痘痘表面看不到,可是头皮上长痘痘是有原因的,同时也是反映了身体状况,所以更加不容忽视。下面就让小编告诉你头皮上长痘痘的原因,让你对症下药根除痘痘。【更多:中医内服外调 祛除恼人的头皮痘痘

头皮上长痘痘如何解 3大对策精准灭痘

  头皮上长一粒一粒痘痘,而且被头发遮盖,有时候会很难发现,所以很多女性朋友都会忽视,认为不影响美观就没有必要理会,这是错误的想法。其实,头皮上长痘痘也是肌肤问题,同样也代表日常护理没有做好,面对头皮上长痘痘,应该如何做呢?就让小编告诉你吧!

  头皮上长痘痘的原因一:

  皮脂腺分泌不平衡。因为头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺,出油多了,如果没有采取头皮的控油措施,不经常洗头,就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊,导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。

  头皮上长痘痘的原因二:

  因为个人卫生习惯不好,这也是导致头皮长痘痘的原因哦!手上、指甲经常接触细菌物体,经常用充满细菌的指甲抓挠,头皮也会变得很不干净。

  头皮上长痘痘的原因三:

  生活压力大会导致头皮上长痘痘。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调,内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。

  头皮上长痘痘的解决方法一:经常洗头

  头皮分泌的油脂,如果不能够及时清洗干净,会堵塞毛囊,造成毛囊代谢缓慢,还容易引起细菌刺激毛囊,带来更严重的后果。因此,头发如何去油的第一步就是保持头发的干净清洁,这个是因人而异的,头发特别油腻的人,每天都应该洗头。【更多:痘痘骑到头上来撒野 头皮上长痘痘怎么办

  要想控制住头皮上长痘痘的趋势,一款好的洗发水能让你的头皮减少问题。下面这款产品清洁效果好,还能有效控油,令头发顺滑。

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  头皮上长痘痘的解决方法二:注意饮食

  吃饭太油腻,也容易造成头发油腻。日常注意个人饮食调节,多食清淡,多食蔬果,少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物,并且少食用刺激性食物和药物。多喝水也可以有效的减少油脂分泌,给头发去油,避免头皮上长痘痘。

  头皮上长痘痘的解决方法三:养成良好的生活习惯

  工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。夜间是人体代谢最重要的时期,如果这时得不到良好的休息,就容易造成内分泌紊乱,刺激毛囊分泌造成油性头发,间接出现头皮痘痘,所以需要保证充实的睡眠,养成良好的生活习惯。【更多:头皮护理迫在眉睫 数款专业头皮护理品推介

  小贴士:

  Tips 1:无论什么情况都不要去抓,不然很容易弄到感染发炎,让情况更加严重。

  Tips 2:洗头的水温要注意,用略高于体温的温水,大约40℃,不要太热,容易破坏头皮,让你有更多头屑,也不要用冷水,头皮受到冰凉刺激之后血管收缩,容易导致头痛等后遗症。

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