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为什么来月经前长痘痘?月经前长痘痘怎么办

一些女性朋友在月经前的几天里,脸上会长很多痘痘,令女性朋友倍感困扰。月经前长痘痘是什么原因?月经前长痘痘怎么办好呢?一起来看下吧。【更多:100种祛痘小窍门 总有一款适合你

月经前长痘痘的原因

一、月经前长痘痘的原因

女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降,雄激素水平相对较高,从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长,并引起皮肤的应激反应,产生、粉刺和红肿等。因此,平时爱长痘痘的女性,在月经期间就更加一发不可收拾。

月经前长痘痘怎么办

二、月经前长痘痘怎么办

1、保湿控油要做好

生理期来临的前一周,要注意脸上的出油量和水分。针对油脂,要加强控油工作,是两颊轻度保湿。在保湿工作上早晚洁面之后最好用保湿水喷洒肌肤,还可以再经期晚上临睡前一小时用保湿面膜敷脸,使肌肤水嫩滋润,预防干燥。【更多:痘痘肌无压力 推荐24H祛痘的小窍门

2、少食用刺激性食物

特别是在经期更应当注意个人的饮食,尽量不要食用刺激性食物,油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情,嘻嘻……可以多吃水果和蔬菜,粗粮等等,促进肠胃的消化吸收,减少过多的毒素在体内堆积。

月经前长痘痘

3、不要熬夜缺睡眠

脸部的护理不熬夜是关键,不要老是熬夜让皮肤得不到休息。熬夜时女人衰老的加速剂,如果睡眠不足,就会影响内分泌失调,更加容易引发痘痘。并且女人的经期要注意防寒保暖,经期不要食用冰冷食物,要让身体处于温暖的状态,才会有利于血液循环,保持雌激素水平有效。

4、切勿使用药物

在经期遭遇痘痘大军的困扰,一定不要随意服用凉性的去火药物,这是一个误区,并不是每次长痘痘都是因为上火了,特别是在经期,如果服用凉性的药物,易引发体内的内分泌失调,造成痛经,对于脸上的痘痘,请在大姨妈走之后在好好处理,不要服用任何药物。【更多:祛痘印小窍门 7天快速见效

5、静待痘痘自然消失

一般情况下,伴随大姨妈来的青春痘,都很容易自然消失,它一路跟着大姨妈而来,也会伴随着大姨妈一起走的,为此爱美的美眉们,千万不要过于心急,只需做好相应的面部清洁工作,和消炎抗菌工作即可,然后静候痘痘自我消失的佳音即可。

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