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谁的青春不长痘 饮食+穴位祛痘更有效

  痘痘是青春期的一种特有标志,虽不是什么大病,但长痘痘也着实毁面容,令人烦恼不已,尤其是爱美的女性,更是整天想尽方法要除掉它,但总也不见效,真是急死人。青春痘怎么消除?别烦,今天小编就为你推荐几种中医疗法,让你有效“战痘”。

谁的青春不长痘 饮食+穴位祛痘更有效

  痤疮大家俗称的青春痘,在医学上痤疮又被称为粉刺,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年,且以面部,胸背处为主。从中医的角度来看,痤疮多因体热盛,或食肥腻食物,或因情绪不良致肺经热盛,或脾胃湿热,久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血热毒盛,湿热淤积于面而成,就是俗称的痘痘。

  痘痘几乎是每个女性步入青春期以后都会面对的烦恼,特别是对于那些比较容易长痘的女性而言。那么,有什么简单有效的方法可以去除痘痘呢,下面小编为大家总结了一些。

  1.蜂蜜敷脸祛痘法

  蜂蜜是常见的保健品,相信很多人对蜂蜜可以去除痘痘是听过的。实际上,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、洁白、细腻,并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患,起到理想的养颜美容作用。

  具体步骤:用棉签蘸蜂蜜直接涂在痘痘表面上,停留30分钟即可。把蜂蜜用温水化开,每天用此水敷面,再轻轻按摩,让皮肤慢慢吸收。外用期间再配合内服蜂蜜水,效果更好。 经常服用蜂蜜水,能延缓衰老,增强免疫力。

  2.新鲜土豆片敷脸祛痘法

  在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时去痘印、祛斑止痒功效更佳。

  具体步骤:将新鲜的土豆洗去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10~15分钟后取下即可,多次使用之后,你就会发现痘印明显地变淡了。

  3.天然芦荟敷脸祛痘法

  芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤,以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成长,还能提高皮肤的抵抗力。

  具体步骤:用天然的芦荟捣碎或者榨汁,在晚上洁面后,将其敷在脸上20分钟后取下,并洗干净脸部,脸上红红的痘痘就会明显地暗掉,消炎效果非常好自身条件等。

谁的青春不长痘 饮食+穴位祛痘更有效

  4.马齿苋草汁敷脸祛痘法

  马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

  具体步骤:马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部,或加上蜂蜜调水当面膜使用,等待约20分钟后,以清水彻底洁面即可,瞬间能清凉肌肤。

  5.白醋洗脸祛痘法

  白醋不仅是生活中不可缺少的一位调味品,更是美容的小妙招。醋有很好的杀菌作用,是祛痘的一个小方法。

  具体步骤:白醋:纯水=1:3配好,天天早晚洗过脸后,用手掌轻轻地将白醋拍在脸上,一次不用用太多,一点点就行.你觉得整个脸湿润就行.偶然还可以用这种水洗洗脸.坚持一个星期,就有了效果,皮肤很细嫩,不怎么长痘痘了,痘痘疤也淡了,皮肤不出油,毛孔也缩小了。

  6.按穴位祛痘法

  人体的穴位有很多神奇的功效,其中也有帮助祛痘的穴位,即三阴穴和血海。每天坚持按这两个穴位,有很好的祛痘效果,长久坚持还可以改善易长痘的体质哦。

  1、三阴交位于内脚踝上三寸(四指并拢就是三寸);

  2、血海(两手臂交叉,左手掌扣住右膝盖,右手掌扣住左膝盖,大拇指下隆起最高处就是了)

  小编提醒:

  1、中医讲究,三分治,七分养,内调相当重要,不然会出现时而反复现象.应该注意是,患处皮肤清洁,养成良好的卫生习惯;

  2、忌食辛、辣和刺激性食物,如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,多食用粗纤维食物,多吃蔬菜水果,多饮水,保持大小便通畅。女性应注意生理周期的正常,及时解除痛经;

  3、在暗疮发作期,最好不要使用油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅。

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