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菠萝蜜热带水果之王你吃过吗 孕妇可以吃吗

发表日期:2016-09-16 | 来源 :网络 | 点击数:59次

菠萝蜜号称“热带果王”,极具营养价值。菠萝蜜浓香四溢,使用过后口齿留香,颇受民众喜爱。不过,也有些民众表示分不清菠萝蜜和榴莲。因为菠萝蜜和榴莲在外形上有一定的相似性,但是并不是特别难以区分。就让小编为大家介绍下菠萝蜜这款水果和如何与榴莲区分吧!

菠萝蜜热带水果之王你吃过吗 孕妇可以吃吗:菠萝蜜是什么


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  谢娜一曲《菠萝菠萝蜜》唱或了菠萝蜜,那么大家知道菠萝蜜具体是什么一种水果吗?又有什么营养价值?一起来看看吧!

  菠萝蜜(拉丁学名:Artocarpus heterophyllus Lam.),是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m,树皮黑褐色;叶革椭圆形,螺旋状排列;花雌雄同株,果实成熟时表皮呈黄褐色,表面有瘤状凸体和粗毛。菠萝蜜是热带水果,也是世界上最重的水果,一般重达5-20公斤,最重超过59公斤。


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  菠萝蜜的基本信息

  中文学名:菠萝蜜

  英 文 名:jackfruit

  拉丁学名:Artocarpus heterophyllus Lam.

  别  称:波罗蜜、苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果

  分布区域:东南亚热带森林及河岸边,中国福建、台湾、广东、广西、海南等

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  刀从中切开,中间白色带粘液的部分的切掉,用塑料袋或保鲜袋沾掉上面的粘液,把每个黄色的果肉剥出来,在把里面的果仁剥出来,就吃那黄色果肉。冰镇后会更甜。里面的果仁也就是它的种子,就像煮花生一样煮熟可以吃,加点盐,味道不错。


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  其实,菠萝蜜的切法就跟切西瓜差不多。关键是菠萝蜜的皮会分泌粘液,非常非常粘。这个时候,就需要用食用油来擦洗了,洗洁精什么的都不管用咯。很神奇海南人都会在切之前,在刀上抹油,这个因人而异吧。小编不喜欢油乎乎的感觉,还是切完再洗。菠萝蜜是热带水果,热带水果都比较燥热,一般都要泡盐水吃,会比较中和。

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  选择新鲜的菠萝蜜外壳完整新鲜,不破皮,单果大,肉厚香味浓。

  鉴定质量方法:习惯有擦皮听声。擦皮时果壳瘤状突起物硬脆易断,无乳汁,声音混浊,为已熟果。


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  未成熟的菠萝蜜外皮色绿,成熟后会转变为黄色。外型浑圆饱满的果肉较多,按压软的较成熟,才可食用,因未熟的果肉无味且涩。

  鉴定质量方法:应该买呈棕色的,手指压下去感觉发软了才熟。

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  菠萝蜜有成木菠萝、树菠萝,她的果实是长在树干上的,非常高产,单果重量可达到80公斤,大得惊人,其香气之浓烈堪称世界之最,因此有“热带果王”的美称。菠萝蜜通常可以分为干浆果和多浆果两种。前者果肉厚,果汁少,香甜爽脆;后者果肉湿软,果汁多,味道特别甜蜜。


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  菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。果肉具有独特香甜味道,鲜食或者加工罐头、果脯、果汁。种子富含有淀粉,煮食。树汁、树叶也可以入药。

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  现代医学研究证实,菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B1.B2.B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的物质。

  菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。


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  菠萝蜜中提取的菠萝蛋白质与抗菌素及其他药物并用,能促进药物对病变组织的渗透和扩散,适用于治疗各种原因引起的炎症、水肿等症,如支气管炎、支气管哮喘、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、产后乳房充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等疾病均有疗效。此外,用菠萝蜜树汁直接外涂局部,可治疗淋巴管炎、痔疮等疾病。

菠萝蜜热带水果之王你吃过吗 孕妇可以吃吗:菠萝蜜的作用


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  菠萝蜜的作用

  1、菠萝蜜对减肥: 菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

  2、菠萝蜜能清理肠胃: 常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友,可以试个偏方:每天早晨时,食用一片新鲜的菠萝。


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  3、菠萝蜜能美容: 丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力; 其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

  4、菠萝蜜能保健:促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。

  5、菠萝蜜能消除感冒: 发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝蜜热带水果之王你吃过吗 孕妇可以吃吗:菠萝蜜不能和什么一起吃


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  1、菠萝蜜不宜与白萝卜同吃,两者同吃,易引起甲状腺肿大。

  2、菠萝蜜不宜与牛奶同吃,两者同吃,波罗中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。

  3、菠萝蜜不宜与鸡蛋同吃,波萝中的果酸与鸡蛋中的蛋白质结合,是蛋白质凝固,不利消化。

  4、此外,民间还有一种说法,就是菠萝和蜂蜜不能同时食用,两者混着吃会引起胀气,严重还会有生命危险。


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  该种水果食用,如果出现引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含波萝蛋白酶过敏有关。民间经验,食用前先以盐水浸泡,可免过敏。

菠萝蜜热带水果之王你吃过吗 孕妇可以吃吗:菠萝蜜和榴莲的区别


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  很多人分不清榴莲和菠萝蜜,二者在外形上有一定的相似性,因此对二者的区别有一定的难度。那么,榴莲和菠萝蜜的区别有哪些呢?

  榴莲和菠萝蜜的区别

  从产地上来看。榴莲是热带水果,在我国只有在台湾和海南等地有,在其他地方是不生产榴莲的。而菠萝蜜的产地主要是在亚热带,在我国岭南一带都盛产。

  从味道上看。在买榴莲的时候,只要是闻一闻就能很快区分开来。榴莲一般闻起来都是一股臭臭的味道,有的人闻到就避而远之。而菠萝蜜却却浓香四溢,吃过口齿留香。


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  从外形上来看。菠萝蜜比榴莲大一些,菠萝蜜要大一些。榴莲外皮上面有很多尖长的小钉,而且颜色要比菠萝蜜的要深些,也就是黄些。而菠萝密的外皮就像鳄鱼皮一样,上面的钉状物非常多且密。成熟的榴莲,一般会自然有个裂口,这样的榴莲吃起来才更好吃。而菠萝蜜外皮保留完好的,没有破损的才是新鲜的菠萝蜜。


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  从果肉来看。榴莲用刀切开后,其果肉比较柔软,而且还有一股臭臭的味道。菠萝蜜的果肉外有一层黄色的包衣,吃的时候就吃这层包衣。菠萝蜜还有个显著特征,就是切开在中间会有一种胶体粘在刀上,很难去除,所以大家吃菠萝蜜的时候尽量带上手套;榴莲则不会。

  从价格上来看。榴莲的价格要比菠萝蜜贵一些,因此从价格上看,能加以区别。但是如果遇上不良的商贩,单纯从价格上是难以区分的。

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  菠萝蜜味甘,性平,被称为水果之王。对于怀孕期间的女性来说能不能吃菠萝蜜呢?下面小编就来详细地告诉大家孕妇能不能吃菠萝蜜,各位准妈妈赶快来看看吧!


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  菠萝蜜具有促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。所以当然能吃,菠萝蜜营养价值非常高,对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是,孕妇虽然可食用菠萝蜜,但不可过量,注意避免过敏反应。食用的话,注意事前的处理和量就可以了。

菠萝蜜号称“热带果王”,极具营养价值。菠萝蜜浓香四溢,使用过后口齿留香,颇受民众喜爱。不过,也有些民众表示分不清菠萝蜜和榴莲。因为菠萝蜜和榴莲在外形上有一定的相似性,但是并不是特别难以区分。就让小编为大家介绍下菠萝蜜这款水果和如何与榴莲区分吧!

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